상황버섯 효능 끓이는방법

상황버섯 효능 암 예방 및 면역력 강화에 도움이 되는것으로 알려졌는데요.체질에만 맞으면 장기복용해도 상황버섯 부작용 걱정하지 않아도 된다고 합니다.상황버섯은 진흙버섯과에 속하는데 진흙덩어리가 뭉쳐진것처럼 보이다가 다 자라며 나무 그루터기에 혓바닥을 내민 모습이여서 수설이라고도 합니다.상황버섯 효능 그리고 상황버섯 끓이는 방법 알아보도록 할게요.

 

 

상황버섯은 국내에서 8종이 자생하는것으로 알려졌는데 매우 희귀하여 그 모습을 찾아보기가 어렵다고 합니다.현재는 인공 재배 성공하여 여러 농가에서 재배를 하고 있는데요.맛과 향이 없는것이 특징이고 순하고 담백하여 먹기에도 좋은것으로 알려졌습니다.

 

 

상황버섯 효능 첫째로 항암 효능이 뛰어납니다.상황버섯에는 베타글루칸 성분이 다량 함유되어있는데 베타글루칸은 인간의 정상적인 세포조직의 면역기능을 활성화시켜주기에 암세포 증식과 재발을 억제하는데 도움을 줍니다.게다가 암세포가 다른 장기로 전이되는것을 막아줍니다.

 

 

이때문에 상황버섯을 섭취하게 되면 자궁경부암이나 위암 그리고 대장암등 각종암을 예방하는데 좋다고 할 수 있습니다.또한 상황버섯은 면역력을 높이는데도 도움이 되는것으로 나타났는데요.

 

 

면역력이라는것은 외부 바이러스와 각종 세균으로부터 우리몸을 방어해주는 것을 말하는데요.면역력이 떨어지게 되면 각종 질병에 걸릴 위험이 높아지게 되죠.평소 남들보다 자주 감기 걸린다거나 어디 아픈데가 많은분들은 면역력이 남들보다 떨어지는것이라 할 수 있습니다.

 

 

상황버섯 효능 당뇨를 개선하는데도 도움을 줍니다.상황버섯을 꾸준히 섭취하게 되면 인슐린 분비를 촉진시켜서 당뇨병을 예방한다는것입니다.근데 당뇨뿐만 아니라 콜레스테롤 수치 낮추는데 도움을 줘서 각종 혈관 질환 예방에도 탁월한것으로 알려졌습니다.

 

 

이렇다보니 상황버섯은 각종 성인병 예방에 좋은데요.당뇨에도 좋지만 혈압 낮추는데도 도움을 줘서 고혈압 예방에도 좋으며 베타글루칸 성분이 콜레스테롤 수치도 낮춰주기에 고지혈증이나 동맥경화등을 예방하는데도 좋습니다.

 

 

상황버섯 효능 숙취해소에도 좋습니다.상황버섯이 알코올을 분해하는 성질이 있다보니 과음 후 상황버섯 달인 물을 마시게 되면 숙취에 도움이 된다고 합니다.꿀물이 가장 좋은줄 알았는데 이제 과음 후에는 상황버섯 달인 물을 마셔야겠네요.

 

 

상황버섯 효능 피부미용에도 좋습니다.아무래도 상황버섯이 항산화 효능이 뛰어나기에 노화 방지에 좋습니다.무엇보다도 기미와 잡티 그리고 주근깨 없애주는데 탁월하기에 피부미용을 위해서라면 상황버섯을 먹어보시길 바랍니다.

 

상황버섯은 지혈 작용도 뛰어난 것으로 알려졌습니다.그래서 여성 경우 자궁 출혈 증상이 있는 경우 상황버섯을 섭취하면 도움이 됩니다.이외에도 혈변이나 혈뇨 증상 그리고 장 출혈 증상이 있을때에도 좋습니다.

 

 

상황버섯 효능 소화 흡수력을 높여주기에 평상시 위 건강이 좋지 않고 소화불량으로 고생하는분들에게 좋습니다.무엇보다도 상황버섯을 섭취하게 되면 장의 운동을 촉진시켜서 숙변 제거에도 좋고 변비 개선에도 도움을 준다고 합니다.

 

상황버섯 끓이는 방법 알아보자

 

 

상황버섯 끓이는 방법 물 2리터와 상황버섯을 50g정도 준비해두시면 됩니다.상황버섯 끓이는 방법 가장 먼저 센불로 끓여주셔야하는데요.약불로 오래돗안 달이는것이 아니라 우선은 센불로 끓이다가 약한불로 줄이고 달이는것입니다.

 

 

달인물은 다른 용기에 옮기고 다시 3시간 정도 재탕을 하는데 같은 방법으로 3회를 ㅂ나복하여 달인 후 각각을 혼합하면 됩니다.상황버섯 끓이는방법 엄청난 정성이 들어간다고 할 수 있는데요.이렇게 혼합한 물은 냉장고에 보관하여 하루에 3회씩 나눠서 음용하시면 됩니다.

 

 

상황버섯 끓이는 방법 주의사항이 몇가지 있는데요.스테인레스보다는 약탕기나 사기등을 이용하여 끓이는것이 약성을 높일 수 있습니다.또한 수돗물보다는 생수를 사용하시는게 좋습니다.

 

상황버섯 부작용 주의하세요

 

상황버섯 매일 조금씩 꾸준히 마시게 되면 효과를 볼 수 있지만 과다섭취하게 될 경우 여러가지 부작용 증상이 나타날 수 있습니다.상황버섯이 약성이 강하기때문인데요.상황버섯을 너무 많이 복용을 하게 되면 구토나 두통 그리고 어지럼증과 설사 증상이 발생한다고 합니다.

 

 

또한 상황버섯 부작용 조심해야하는 체질이 있는데요.몸이 차갑고 추위 잘 타는 소음이 체질은 되도록이면 섭취하지 않는게 좋습니다.허나 열이 많은 소양인이나 열성 태음인에게는 상황버섯이 좋은것으로 알려졌습니다.그외에는 상황버섯 부작용 크게 문제가 되지 않습니다.