벌화분의 효능 부작용

벌화분의 효능 면역력 높이는데 좋다고 해서 얼마전 구매를 하고 꾸준히 먹고는 있는데 맛은 생각보다 좀 별로더라구요.처음 맛 본 맛인데 좀 오묘해요.단 맛이 있는데 그렇다고 맛있는 단맛은 아니더라구요.벌화분의 효능 및 벌화분 부작용 관련해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

 

벌화분 효능 피부미용에 좋은것으로 알려졌습니다.예전에 클레오파트라가 피부 미용을 위하여 석류만 먹은줄 알았는데 알고보니 벌화분도 먹었다고 하네요.벌화분에는 필수아미노산을 비롯하여 다양한 비타민과 미네랄이 들어있어서 피부 미용에 도움이 된다고 합니다.

 

 

특히 플라보노이드라는 폴리페놀 성분이 풍부하여 항산화 작용을 하다보니 피부세포의 노화를 막아주고 건강하고 탄력있는 피부를 유지할 수 있게끔 도와준다고 할 수 있습니다.나이를 먹으면 피부에서부터 확~ 티가 나는데요.벌화분의 효능 피부 노화방지에 탁월하다고 할 수 있습니다.

 

 

벌화분의 효능 스테미너 증강 효능이 있습니다.벌화분에는 식물의 생식세포 즉 꽃의 정자라고도 할 수 있는 종자식물의 수술이 많이 들어있다보니 생명력이 농축되어있습니다.그렇다보니 스테미너에 좋으며 남성 전립선 강화 및 치료에도 좋습니다.

 

 

벌화분 효능 면역력을 높이는데도 좋습니다.그렇다보니 벌화분은 비염 치료에도 좋은것으로 알려졌는데요.플라보노이드 성분이 항산화 작용으로 하여 활성산소를 없애주고 세포 노화를 방지해주기에 신체 면역력을 개선시켜 질병에 걸리지 않게 해줍니다.

 

 

무엇보다도 벌화분이 비염에 좋은 이유는 면역력이 떨어지면서 생기는 질환이 바로 비염과 아토피라는것입니다.따라서 벌화분을 섭취하게 되면 면역력을 높이는 효능이 있다보니 비염 증상에 도움을 준다고 할 수 있는것이죠.

 

 

벌화분의 효능 빈혈에도 좋은것으로 알려졌습니다.빈혈이란 혈액의 적혈구가 산소를 충분하게 운반하지 못하여 생기는것을 말하는데요.벌화분에는 철분이 소고기의 7배나 들어있다고 합니다.그래서 적혈구와 헤모글로빈 증가를 빠르게 하여 빈혈에 좋습니다.

 

 

벌화분의 효능 피로회복에도 좋은것으로 알려졌습니다.벌화분에는 비타민b가 들어있는데 비타민b가 당질대사의 촉진을 지원하고 에너지 효율을 높여주다보니 피로를 빨리 회복시켜준다고 하네요.요즘 자꾸 피로감이 심하게 느껴진다면 벌화분을 섭취해보세요.

 

 

벌화분 효능 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어있어서 항알레르기 효능이 있다보니 알레르기 증상 개선에도 도움을 줍니다.게다가 벌화분에는 리놀레산도 풍부하게 들어있는것으로 알려졌습니다.단 벌화분 부작용도 있는데요 꽃가루 알레르기가 있다면 주의하셔야해요.

 

 

벌화분의 효능 다이어트에도 좋습니다.벌화분은 칼로리가 낮은데다가 영양이 풍부하다보니 다이어트로 인한 영양 결핍에 도움이 된다는것입니다.무엇보다도 다이어트 하게 되면 피부도 칙칙해지고 머리카락도 빠질 수 있는데 그런점을 보완해준다는것이죠.

 

 

벌화분은 변비 개선 효능도 있습니다.장내 환경을 개선시켜주다보니 변비를 해소시켜준다는것인데요.특히 우리 몸 안에 쌓인 노폐물을 배출시켜주다보니 피부질환에도 도움이 됩니다.또한 다이어트 하면 변비가 생기는데 이걸 예방해준다고 할 수 있습니다.

 

 

벌화분은 우울증 예방 효능도 있습니다.우울증을 개선하려면 세로토닌이 분비가 되어야하는데 벌화분에는 트립토판과 비타민b6 그리고 마그네슘이 풍부하게 들어있어서 세로토닌 분비를 촉진시켜 우울증을 개선시켜줍니다.

 

 

벌화분 효능 갱년기 증상을 완화시켜주는것으로 나타났습니다.벌화분이 호르몬 밸런스를 조절하는 능력이 있다보니 여성 갱년기 증상 완화에 도움이 된다는것인데요.이뿐만 아니라 전립선 비대증 같은 비뇨생식기 질환 개선에도 좋다고 하네요.

 

벌화분 부작용 조심하자

 

 

앞서 잠깐 얘기했지만 꿀벌이나 꽃가루 알레르기 있는분들은 벌화분 부작용 증상으로 설사나 두드러기 증상이 나타날 수 있습니다.따라서 과다섭취하지말아야하고 1티스푼 정도 드셔야합니다.저같은 경우도 1티스푼씩 먹는데 5g정도 된다고 할 수 있습니다.

 

 

이외에도 위장이 약한분들도 벌화분 부작용 주의하셔야하는데 복통이나 설사를 유발할 수 있는것으로 알려졌습니다.허나 건강한분들은 크게 문제가 되지 않습니다.허나 알레르기 체질인분들은 조심하시는게 좋겠죠.무턱대고 드시지 마세요.괜히 먹고 탈날 수 있습니다.

 

벌화분 먹는법 알아보자

 

 

벌화분은 그 상태 그대로 섭취하시면 되는데요.맛과 향이 조금 낯설수도 있습니다.제가 그랬거든요.뭔가 달면서도 기름 찌든맛도 나고 하여간 오묘하더라구요.그래서 매번 먹을때마다 부담스럽더라구요.그러나 요구르트에 타서 먹으면 좀 먹기 수월하실꺼예요.

 

 

 

또는 벌화분을 시리얼에 섞어서 먹어도 되고 아니면 샐러드에 뿌려서 먹어도 됩니다.꿀과 함꼐 미온수에 타서 마시는법도 있는데 벌화분에 꿀이 더해지면 효능이 배가 된다고 하네요.게다가 꿀때문인지 맛도 아주 좋습니다.하여간 예민한분들은 이 방법을 권해드립니다.