무릎 연골 손상 증상 수술

무릎 연골 손상 증상 환자가 급증하고 있다고 하는데요.너무 무리한 운동도 문제이지만 장시간 한 자세로 오래 앉아서 일을 하는 경우도 무릎 연골 손상 증상이 발생할 수 있습니다.초기에는 무릎 연골 주사나 물리치료를 통하여 치료 및 개선이 가능하지만 심각한 경우에는 무릎 연골 수술 치료가 시행이 될 수 있습니다.

 

 

무릎 연골 손상 증상부터 살펴보면 초기에는 약한 통증을 느끼게 됩니다.그래서 대부분 방치하고 내버려두는 경우가 많죠.그러나 습기가 많은날이나 날씨가 추워지게 되면 악화되는데요.예로 운동을 할 때 쉽게 피로감을 느끼게 되고 운동장애나 관절 주위에 압통 증상이 발생하기도 합니다.

 

 

무릎 연골 손상 증상 발생 후 치료 받지 않고 내버려두게 되면 계단을 오르내리거나 가벼운 등산을 할 때에도 관절이 시큰거리면서 불편한 느낌이 듭니다.그런데 또 이게 계속 느껴지는것이 아니라 또 사라집니다.무릎 연골 손상 증상으로 평지 걷는것도 힘들어지고 무릎 뒤쪽 오금 부위가 당기기도 합니다.

 

 

 

무릎 연골 손상 증상 왜 나타나는것일까요? 앞서 잠깐 얘기했지만 좋지 않은 자세로 오랫동안 앉아있는 경우 그리고 무리하게 운동을 하였을 경우 등등이 있으며 과도한 충격을 받았다거나 갑작스러운 회전운동을 하게 되는 경우도 나타날 수 있습니다.

 

 

그렇다보니 무릎 연골 손상 증상 환자들 살펴보면 대부분이 운동량이 많은 선수 또는 얘기치 못한 사고에 의한 외상 환자가 많은것으로 알려졌으며 어르신들 경우에는 퇴행성으로 인하여 무릎 연골이 손상되는 일이 자주 발생합니다.

 

 

허나 최근에는 젊은층에서도 무릎 연골 손상 환자가 늘어나고 있는데 그 이유는 비만 또는 운동부족을 꼽을 수 있습니다.운동을 너무 무리하게 하는 경우도 문제가 되지만 그렇다고 아예 운동을 하지 않는 경우도 이처럼 문제가 될 수 있습니다.

 

 

연골손상에 의한 증상은 갑작스럽게 나타나고 통증이 금방 사라집니다.그래서 병원 가볼까? 하다가도 통증이 사라지니깐 가지 않게 되는것이죠.그리고 이런일이 자꾸 반복이 되고 결국 큰 병을 불러오게 되는것입니다.간단하게 엑스레이 검사로도 무릎 연골의 손상 정도 확인할 수 있으니 검사 한번 받아보세요.

 

무릎 연골 수술은?

 

 

무릎 연골 수술로는 관절경 수술이라는 것입니다. 몇개의 구멍을 뚫어서 부분 절제술을 시행하거나 관절막과 인접한 부분의 파열을 봉합하는 시술을 시행하게 됩니다.쉽게 말해서 병변이 있는 부위 절제하여 노출 된 연골 아래 뼈에 구멍을 내는것이라 할 수 있습니다.

 

 

무릎 연골 수술 하게 되면 좋은 이유가 뭘까요? 우선 반월상 연골이 손상이 되면 통증이 심하게 나타나고 퇴행성관절염으로 발전할 수 있는데 이를 막아준다고 할 수 있습니다.그리고 무릎연골수술 관절경 수술은 수술 당일 퇴원이 가능할정도로 일상생활 복귀가 빠릅니다.

 

 

게다가 수술 시간도 국소 마취 상태에서 20분 내외로 짧으며 절개 범위도 매우 작다보니 출혈이나 감염 위험도 적은것으로 알려졌습니다.또한 무릎 연골 수술 관절경 경우 진단과 동시에 수술이 가능하다는 장점도 있습니다.

 

 

무릎 연골 수술 후 완치 기간은 얼마나 될까요? 우선 무릎 연골 수술 후에는 재활에 신경을 잘 써야하는데 사람마다 차이는 있겠지만 6개월에서 1년정도 걸릴 수 있습니다.그러나 격렬한 운동을 해야하는 경우는 이보다 더 걸릴 수 있어요.허나 그외에 생활하는데 지장은 없습니다.

 

무릎 연골 관리 방법은?

 

평상시 쪼그려서 앉는 습관이 있다면 절대로 해서는 안됩니다.주부라면 마룻바닥에 엎드려서 걸레질을 한다거나 쪼그려 앉아서 집안일을 하게 되는 경우 무릎 연골에 좋지 않은 영향을 미치게 되거든요.그러니 청소할때에는 밀대를 이용하세요.

 

 

체중과 무릎 통증은 비례하는것으로 알려졌습니다.따라서 5kg만 감량을 하여도 무릎에 관절염 증상을 50% 이상 줄여준다고 하네요.그러니 체중이 많이 나가는분들은 무릎 연골 건강을 위해서라도 조금씩 줄여보세요.너무 한번에 확 빼는것도 좋지 않습니다.

 

 

허벅지와 종아리 근육을 튼튼하게 만들어야합니다.무릎 위 아래에서 관절을 지탱해주는 기둥역할을 하기때문인데요.하루에 30분씩 걷거나 자전거를 탄다거나 아니면 수영이나 스쿼트 같은 운동을 하는것도 도움이 됩니다.허벅지 힘을 길러야 된다고 할 수 있습니다.