위에 좋은 약초 과일

위에 좋은 약초 그리고 위에 좋은 과일 종류 알아두세요.위에 좋은 약초 첫번째로 흰민들레가 있습니다.흰민들레를 섭취하게 되면 위궤양과 위장병 증상 완화에 도움이 되는것으로 알려졌는데요.흰민들레 생잎을 깨끗하게 씻어서 씹어 먹으면 도움이 됩니다.아니면 그늘에 말려서 진하게 달여 먹는 방법도 있습니다.

 

 

위에 좋은 약초 흰민들레 효능 천식이나 기침 증상에도 좋은 약초이며 이뇨작용을 도와서 신장에도 좋은것으로 알려졌습니다.이밖에도 흰민들레는 신경통 증상에도 좋은 약초인데요.흰민들레의 꽃과 잎 그리고 줄기와 뿌리 달여서 차로 마시면 도움이 되는것으로 알려졌습니다.

 

 

위에 좋은 약초로 솔잎이 있습니다.솔잎에는 타닌 성분이 들어있어서 위 운동을 활발하게 하는데 도움을 주며 식욕 촉진 기능도 있거든요.게다가 위 점막 보호에도 아주 좋은 약초라 할 수 있습니다.솔잎은 위에 좋은것으로 알려졌지만 성인병 예방에도 좋고 당뇨병 예방에도 좋은 약초입니다.

 

 

특히 솔잎은 피부조직을 활성화시켜주고 항균효능까지 있다보니 피부 가려움을 증상을 완화시켜주기에 아토피 증상에도 도움이 되는것으로 나타났으며 베타카로틴 성분이 풍부하여 노화 방지 및 암을 예방하는데도 도움을 주는것으로 알려졌습니다.

 

 

쑥도 위에 좋은 약초라 할 수 있습니다.위장 건강을 튼튼하게 만들어줘서 복통 증상과 설사 증상 완화시키는데 도움이 되며 위 보호 해주는 효능이 탁월하여 만성 위장병 증상 개선에도 좋은 약초로 알려졌습니다.

 

 

쑥은 여성분들에게 특히 좋은 약초라 할 수 있는데요.몸안의 냉기와 습기 제거하는데 뛰어난 효능을 발휘하기때문입니다.그래서 생리불순이나 냉대하 등 각종 부인병 치료에 좋습니다.이밖에도 쑥은 면역력 높여주고 몸의 저항력 높이는데도 좋은 약초입니다.

 

 

위에 좋은 약초로 유근피라는것이 있습니다.느릅나무 껍질을 말하는데요.유근피는 염증 치료에 좋은 약초여서 위염 증상 완화에 도움을 줍니다.게다가 위 건강뿐만 아니라 소화장애 개선 효능도 있는것으로 알려졌는데 잘 체하시는분들은 유근피 섭취하면 도움이 됩니다.

 

 

위에 좋은 약초 유근피는 피부미용에도 좋은 약초인데요.유근피 달인 물로 세수를 하면 거칠어진 피부가 부드러워진다고 합니다.또한 유근피는 비염과 축농증 치료에 도움이 되면 면역력 강화에도 좋고 암세포 억제하는 효능이 있어 암 예방에도 좋습니다.

 

 

위에 좋은 과일도 알아봐야겠죠.첫번째 위에 좋은 과일은 사과입니다.사과에는 펙틴이라는 성분이 들어있는데 탄수화물의 일종인 이 펙틴 성분이 위장운동을 도와주고 정장작용을 하여 유독성 물질이 흡수되지 않게 막아주는것으로 알려졌습니다.

 

 

귤도 위에 좋은 과일인데 지금을 귤 보기 쉽지 않죠.허나 겨울철 되면 귤 많이 볼 수 있으니 그때 꾸준히 섭취해보세요.근데 귤보다는 귤껍질이 좋습니다.뀰겁질이 위기능 강화 및 위액 분비 촉진시키는게 도움을 주거든요.

 

 

토마토도 위에 좋은 과일이라 할 수 있는데요.어떻게 보면 토마토는 과일이라고 하기에 좀 그렇죠.하여간 토마토도 위에 좋은 음식입니다.위의 불괘감을 없애주고 위염 증상 완화에 도움이 되는데 기름에 볶아서 먹어야 흡수율을 높일 수 있습니다.

 

 

위에 좋을 과일로 매실이 있습니다.매실은 위장 운동 활성에 도움을 주는데 이때문에 소화 운동 촉진시키는데 탁월합니다.그래서 과식이나 폭식하여 장에 탈이났을때 매실을 먹으면 아주 좋다는것이죠.이밖에도 어떤과일들이 위에 좋은것일까요? 위에좋은과일로는 딸기 배 그리고 키위 파인애플 무화과등의 과일이 좋다고 합니다.