루이보스티 효능 부작용

루이보스티 효능 우리몸에 좋은 미네랄과 각종 영양소가 풍부하게 들어있어서 건강에 이로운 점들이 많은데요.특히 카페인 함량이 적어서 늦은 밤에도 마실 수 있습니다.허나 루이보스티 부작용도 있어 주의가 필요하다고 할 수 있는데요.루이보스티 효능 부작용 알아두세요.

 

 

루이보스티 효능 첫째로 스트레스 해소에 도움을 주는것으로 알려졌습니다.스트레스를 받으면 활성산소가 생기게 되는데 루이보스티가 활성산소 제거 능력이 뛰어나다보니 스트레스를 줄이는데 도움이 되고 활성산소 없애다보니 피부 노화 예방에도 좋다고 할 수 있습니다.

 

 

루이보스티는 여성분들에게 특히 좋은데요.루이보스티가 생리통 증상을 완화시켜주기때문입니다.루이보스티를 마시게 되면 활성산소 제거해주기도 하지만 신진대사를 촉진시켜서 혈액순환을 원활하게 만들어주기때문이라 할 수 있습니다.그러니 그 날이라면 커피 대신 루이보스티를 마셔보세요.

 

 

그리고 루이보스티 효능 빈혈 예방 및 개선에도 도움이 되는것으로 알려졌습니다.특히 철 결핍성 빈혈 증상에 좋다고 하는데요.루이보스티에는 철분 성분이 다량 함유되어있기때문이라 할 수 있습니다.

 

 

루이보스티 효능 피부 미용에도 좋습니다.루이보스티가 활성산소를 제거하는 폴리페놀 성분이 풍부하게 들어있기때문인데요.무엇보다도 피부노화의 주범이 활성산소라고 하잖아요.그렇기에 몸안의 활성산소를 제거할 수 있는것을 꾸준히 섭취를 해야지만 동안이 될 수 있습니다.

 

 

밤에 불면증으로 인하여 잠을 못 이루시나요? 그럴때에는 루이보스티를 마셔보세요.앞서 루이보스티가 스트레스 해소에 도움이 된다고 하였는데 심신을 안정시키는 효능이 있기때문이라 할 수 있습니다.그러니 숙면하고 싶다면 루이보스티를 마시면 됩니다.

 

 

루이보스티 효능 암을 예방하는것으로 알려졌습니다.루이보스티에는 강력한 항암 성분이 있는 항산화 성분이 다량 함유되어있거든요.그래서 세포 손상을 막아주고 면역력 높이는데도 도움이 되다보니 암을 예방하는데 좋다고 하는것이죠.

 

 

루이보스티는 숙취해소 효능도 있습니다.숙취가 생기는 이유는 알코올 분해되는 과정에 발생하는 알데하이드에 의한것이라 할 수 있는데요.루이보스티를 마시게 되면 알데하이드의 양을 감소시켜주기에 숙취를 해소시켜준다는것이죠.

 

 

루이보스티 효능 피부미용에도 좋지만 피부질환 개선에도 좋습니다.특히  아토피성 피부염에 좋다고 하는데요.아토피 피부염 환자가 루이보스티를 마시고 증상이 좋아졌다는 사례가 있습니다.그리고 알레르기 질환에도 도움이 된다고 하는데요.알레르기 유발하는 히스타민 물질 제거해주기때문입니다.

 

루이보스티 부작용 알아두세요~

 

 

루이보스티 부작용도 있습니다.카페인이 다량 함유되어있지 않다보니 많이 마셔도 된다고 하는데 그렇다고 카페인이 아예 없는것은 아니므로 카페인 섭취 제한해야하는 임산부에게 좋지 않습니다.루이보스티 부작용으로 과다 섭취시 설사와 복통 증상이 나타날 수도 있습니다.