서리태 효능 가격

서리태 효능 어떤것들이 있을까요? 서리태 가격을 얼마나 될까요? 서리태는 10월 경에 서리 맞은 뒤에 수확할 수 있고 서리를 맞아 가면서 자란다고 하여 서리태라고 불리우는데요.뛰어난 영양소를 자랑하는 서리태 효능 가격 대하여 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

서리태 효능 항암 작용 효과가 뛰어난것으로 알려졌습니다.서리태에는 글리시테인과 제니스틴이라는 성분이 들어있는데 이와 같은 성분이 각종 암을 예방하는데 도움을 준다는것입니다.특히 서리태는 유방암과 자궁암에 아주 좋은 효능을 발휘하는것으로 알려졌습니다.

서리태는 치매 예방에도 아주 좋습니다.서리태에 들어있는 레시틴이라는 성분이 두뇌에 영양을 공급하여 건강한 두뇌 유지를 도와주기때문입니다.개인적으로는 치매는 암보다 더 무섭다고 생각하는데요.나를 잃어간다는것은 나에게도 힘들지만 주변 사람에게도 엄청난 고통을 줍니다.

서리태 효능으로 탈모 예방에 좋은것으로 알려졌습니다.예전부터 검은콩은 탈모 예방에 좋다고 많이 알려졌는데요.서리태 또한 블랙푸드이며 단백질과 비타민b가 풍부하게 들어있으며 비타민e와 불포화지방산도 함유하고 있다보니 머리카락을 튼튼하게 만들어줍니다.

서리태는 다이어트에도 좋은 효능을 발휘하는것으로 알려졌습니다.서리태가 칼로리는 낮지만 포만감이 상당히 높은 음식 중 하나이거든요.그렇다보니 체중 감량하고자 할때 배고픔이 가장 힘든데 서리태를 먹으면 이를 충족시켜준다고 할 수 잇습니다.

뿐만 아니라 서리태 효능 변비에도 아주 좋은데요.서리태에는 섬유소가 다량 함유되어있다보니 장 운동을 활발하게 만들어주고 이때문에 변비 증상을 개선시켜줍니다.다이어트 하면 음식물 섭취가 줄어들어서 변비 걸리기 쉬운데 서리태가 이를 도와준다는것이죠.

서리태는 이뇨 작용 효능도 있는것으로 알려졌습니다.노폐물 배출 효과가 뛰어나다고 하는데요.몸속의 독소와 노폐물이 배출되지 않고 쌓이게 되면 몸이 붓기도 하지만 각종 질병에 걸릴 위험도 높아집니다.그래서 서리태는 이뇨작용을 활발하게 하여 부종 없애주는데도 좋고 신진대사 원활하게 만들어주는것으로 알려졌습니다.

서리태 효능 각종 성인병 예방에도 좋은것으로 알려졌습니다.서리태에는 불포화지방산이 다량 함유되어있는데 그렇다보니 체내 나쁜 콜레스테롤이 우리 몸에 쌓이지 않게 막아줍니다.그래서 고혈압 고지혈증 동맥경화 같은 성인병 예방에 도움이 되는것이죠.

서리태는 노화 방지에도 탁월한 효능이 있는것으로 알려졌습니다.서리태에는 이소플라본 성분이 풍부하고 비타민e도 풍부하게 들어있다보니 활성산소를 제거해줘서 피부 탄력을 유지하게끔 만들어준다는것입니다.

이처럼 서리태 효능 다이어트,갱년기,피부 미용,성인병 예방 등등 여러모로 우리몸에 좋다고 할 수 있는데요.서리태는 어떻게 먹으면 좋을까요? 그냥 백미에 서리태 넣고 밥을 지어 먹는법도 있고 아니면 서리태만 삶아서 먹어도 됩니다.다이어트 하실분들은 식초에 절여서 먹는법이 있구요.

서리태 가격은 얼마나 될까요?

서리태 가격을 살펴보면 1kg기준으로 15000원 안팎이라 할 수 있으며 서리태 가격 2kg정도는 25000원 안팎이라 할 수 있습니다.그런데 온라인으로 구입하게 되면 서리태 가격은 저렴하지만 배송비가 2500원이 붙죠.그래서 구입시 배송비 무료인지도 확인하시길 바랍니다.

대형마트를 한번 살펴보면 400g에 8000원정도로 보이는데 양은 적게 살수록 많이 비싸요.그래서 개인적으로 권해드리는 방법은 마트가 아닌 여러 온라인 쇼핑몰에서 서리태 가격을 한번 비교해보시고 이왕이면 한번 구입시 2kg정도 사면 저렴하게 구입이 가능합니다.2kg도 솔직히 얼마 안되더라구요.