라벤더 오일 효능 !!

라벤더 효능 및 라벤더 오일 효능 알아두세요.저는 오일 종류나 향초 구입시 항상 라벤더를 구매합니다.라벤더 향이 무난하기도 하지만 심신 안정 및 불면증 개선에 도움을 주거든요.층간소음에 시달리면 밤마다 잠 드는게 고문입니다.그래서인지 더 라벤더 종류를 사용하게 되더라구요.라벤더 오일 효능 어떤것들이 있는지 알아보도록 할께요.

 

라벤더 오일 효능 불면증 개선에 도움을 주는것으로 알려졌습니다.잠자리에 누웠는데 잠은 안오고 시간은 계속 흘러갔던 경험 있으신가요? 저는 층간소음으로 귀가 트이면서 이런 경험이 수도 없이 많습니다.왜 사람이 12시에는 잠을 자야하는데 안 자고 발망치를 찍으면서 돌아다니는것일까요?

 

 

잠을 제대로 자지 못하게 되면 하루종일 힘이 듭니다.눈꺼풀은 내려가고 몸은 무겁죠.그렇게 며칠을 지내다보면 결국 몸이 상하게 되어버리고 정신도 피폐해집니다.그런데 라벤더 효능 불면증 개선에 도움을 주기에 잠을 제대로 이루지 못하는분들은 라벤더 오일 사용하면 좋다고 할 수 있습니다.

 

 

라벤더 오일을 베개에 뿌리는 방법도 있지만 욕조에 몇방울 떨어뜨려서 몸을 담가보세요.확실히 기분전환도 되고 뭔가 심적으로 편안해지는 기분이 드실꺼예요.근데 라벤더오일 구입시 제대로 된 것 구입해야해요.어떤것은 향이 싸구려향이라고 해야될까요? 가끔 요상한것들이 있더라구요.

 

 

라벤더 오일 효능 근육 풀어주는데 도움이 되는것으로 알려졌습니다.특히 스트레스 심하게 받아서 근육이 경직되는 증상이 나타날때 라벤더 오일을 이용하면 근육이 좀 풀릴 수 있다고 할 수 있습니다.요즘은 어깨나 목에 바로 바를 수 있게끔 나오는 제품도 있더라구요.

 

 

또한 라벤더 효능 통증 해소에도 뛰어난것으로 알려졌습니다.두통이나 치통 그리고 생리통과 편두통 증상이 발생하였을때 라벤더 오일을 손가락에 묻힌 후 이마 옆의 관자놀이 눌러주면 통증을 해소시켜주는것으로 알려졌습니다.

 

 

라벤더 오일 효능 피부 미용에도 좋습니다.라벤더가 피부 세포 재생을 도와주는 효능이 있다보니 피부 트러블 증상 완화에 도움이 되거든요.그래서 아토피 피부염이나 여드름 피부에 라벤더 오일이 도움이 된다는것이죠.게다가 벌레 물렸을때에도 라벤더 오일 바르면 효과가 있습니다.

 

 

라벤더 효능 고혈압 치료에도 도움이 된다는 사실 아시나요? 아니 라벤더 섭취하는것도 아닌데 어떻게 고혈압에 좋을까? 싶은데요.라벤더가 심장을 진정시키는 효능이 있다보니 심장 박동을 늦춰주고 혈압 수치 내리는데 도움이 된다는것입니다.

 

 

라벤더 오일 효능 천연 방충제 역할을 하는것으로 알려졌습니다.벌레들이 라벤더 향을 싫어한다고 하네요.그래서 여름철에는 라벤더 오일을 물과 희석하여 분무기에 담아서 베란다 주변 뿌려주시면 도움이 됩니다.

 

 

라벤더가 다이어트에도 좋다는 사실 아시나요? 그냥 물을 마시는것보다 라벤더 차를 마시게 되면 부족한 수분을 빨리 채워준다고 합니다.또한 이뇨작용을 도와주기에 노폐물 배출에도 아주 좋기에 체중 감량하실때에는 라벤더차를 마시면 좋다고 할 수 있습니다.

 

 

라벤더 오일 효능 스트레스 해소에도 좋지만 우울증 증상을 완화시키는데도 도움이 됩니다.라벤더가 마음을 편안하게 만들어주는 효능이 있다고 하였는데요.이때문에 스트레스를 심하게 받을때 라벤더차를 마신다거나 라벤더로 목욕을 하면 기분전환이 된다고 할 수 있습니다.

 

 

라벤더 효능에 대하여 알아보았는데요.솔직히 라벤더 향기가 제가 좋아하는 향은 아니예요.저는 상큼한 향을 좋아하는데 라벤더는 약간 묵직한 꽃내음이거든요.허나 무난한 향이죠.호불호가 그렇게 강하지 않거든요.잠자기전에 라벤더 이용하여 샤워를 하고 나면 확실히 그냥 잘때보다 더 잠이 쉽게 들기는 합니다.그러니 잠 못 이루는분들에게는 라벤더를 권해드립니다.